接力赛道之上，每一次接棒都是信任的托付，每一次冲刺都是全力以赴的奔赴。身为团队的一员，她以青春之力奔赴赛场，以踏实付出打磨自我。凭借一腔热爱与团队默契，在课余反复磨合、稳步精进。赛场之上从容奔跑、不负使命，用全力以赴的姿态，助力团队斩获冠军荣光。本期【冠军访谈录】，我们邀请到黄达同学为我们分享经验。
黄达
英语学院2023级8班学生，现任2023级8班团支部书记及大连外国语大学承华国学社社长。赛前主动配合团队磨合训练，在赛事中稳定发挥、全力以赴，凭借沉稳表现助力团队顺利斩获冠军。
采访文字实录
主持人：赛道并肩向前跑，齐心协力冲佳绩。四名队员原本互不熟识，经过短暂磨合后奋力角逐，最终拿下了女子4×400米接力赛的金牌，为英语学院斩获殊荣。那么我们今天邀请到了以替补身份担任队伍第二棒的黄达，她在兼具赛场竞速与啦啦操排练的时候，在这样双重身份下平衡热爱，用默契与汗水诠释了接力运动独有的团队魅力。接下来，让我们欢迎黄达同学来到本次访谈！
黄达：Hello大家好！我是黄达，来自英语学院2023级8班。
主持人：今天的第一个问题，我们想知道在刚开始备战的时候，你对比赛成绩有什么样的预期吗？
黄达：谢谢你的问题，首先呢，我这一次是作为替补的同学来参加这场比赛的，所以我也是很多年，包括在整个大学期间，也都没有站上过我们运动员这个跑道，没有站上过赛场，所以其实一开始我是感觉到很紧张的。但是由于我的队友们，他们很多都是来自我们学校长跑队的，这也给了我很大的信心。所以一开始，我就觉得我们肯定会取得一个比较好的成绩的。
主持人：赛前队伍又做了哪些备战工作，是如何与队员进行磨合的呢？
黄达：关于这个问题，由于我们几个队员我们一开始都是互相不是很熟悉的。所以在一开始呢，我们是互相进行了一些鼓励，整个检录的过程我们都是在一起的，然后包括我们英语学院的一队和二队我们全都在一起互相进行了一些鼓励。也让我们在赛前获得了更多的信心，而且我们也练习了这个交接棒，这样的一个做了这样一个赛前的练习，所以在我们真正站到赛场上的时候，我们的交接棒进行得非常顺利，也取得了一个比较好的成绩。
主持人：其实我们知道4×400米的比赛对体能消耗非常大，比赛时体力下降后，你是如何调整状态坚持完成比赛的呢？
黄达：好谢谢你的问题，当我跑到后半程的时候，确实感觉到体力下降了很多，因为4×400米它的赛程确实很长，当我们跑前200米的时候，可能是一个比较能够冲刺的阶段，后200米的时候，我们会明显地感觉到体力下降。但是这个时候呢，我们后200米的跑道位置，正好在我们英语学院的前面，所以当时虽然是中午的时间，但是这个时候还是观众席上有很多我们的同学，然后大家也是非常热情地给我加油，我也是看到我队友在终点等着我，在这个时候我就在心里告诉自己，一定要坚持下去，一定要继续冲刺。
主持人：那么在你眼里，4×400米接力是一项怎样的运动呢？我想邀请你谈谈对这项赛事的理解。
黄达：我认为4×400米这个运动，它区别于个人这种田径的竞技来说，更多地强调的是一种对于队友之间的团队的配合，它不仅需要我们对这个交接棒的熟练，对我们每一个队员速度的要求，也是一种对彼此的信任。所以当我们真心地信任我们的队友的时候，我们才能够取得今天这样冠军的好的成绩。
主持人：那么我们其实知道，你在本次比赛中担任的是替补选手，当你知道要站上赛场那一刻，你又同时兼顾着啦啦操队员的身份，这样的双重身份对你心态有没有什么独特的挑战？你又是如何应对这样的挑战的呢？
黄达：当我刚刚得知我要来做这个4×400米替补的时候，其实我是感觉到很紧张的，它不仅仅是因为我时间上安排上一个压力，因为我同时进行了替补的田径的运动，同时也是我们学院啦啦操的队员，所以时间上会有冲突，然后换衣服呀，各种时间都很紧张，而且我也是很多年没有站上过跑道了。高中的时候呢，也是在田径运动中受过一些伤，所以一直在大学期间没有敢站上这个跑道，所以当时我确实感觉到非常非常紧张。但是在和朋友们交流，和队友们交流的过程中，我获得了很多的自信，大家也给到了我很多的鼓励，包括站在学院面前的时候呢，大家也是非常期待我站上跑道表现的样子，所以我真正感觉到，我们学院给我带来的温暖和鼓励。
主持人：相比于个人的单项赛跑，团体接力赛场体验是截然不同的，那么我们想问问，这次独特的经历给你带来了什么样的收获呢？
黄达：对于我来说呢，赛场它不仅仅是一个竞技的跑道，它更是我们展现自己，表现自己，践行我们自己热爱的一个舞台。所以如果同样热爱这种运动，热爱舞台的学弟学妹们，你们想要去进行一些比赛的话，只要勇敢地报名，勇敢地上场，相信大家都可以让自己的热爱在大学校园里闪闪发光。
主持人：非常感谢黄达学姐今天所有的分享，也希望在看完今天访谈节目的你，能够像黄达学姐一样拥有强大的心态和应对挑战的能力，积极地在大学的校园里留下更多的珍贵的宝贵的回忆。今天的访谈到这里就全部结束了，大家拜拜！
携手奔跑，向阳成长。青春因协作而闪耀，普通的热爱因坚持而滚烫。愿更多学子走出舒适圈，投身运动，在并肩拼搏中收获友谊与成长。
