接力赛场的荣光，从来不是单人的闪耀，而是一群人的并肩奔赴。褪去赛场的紧张忐忑，秉持纯粹的运动热忱，她和队友携手磨合、彼此扶持，在一次次课余练习中打磨细节、沉淀状态，最终在正式赛场稳稳发挥，用踏实奔跑为团队夺冠添砖加瓦，展现出英院学子朝气蓬勃、聚力拼搏的青春姿态。本期【冠军访谈录】，我们邀请崔润玲同学来为我们分享经验。

崔润玲

英语学院2023级4班学生，现任2023级4班学习委员，她在赛场上心态从容、发挥稳健，顶住压力全力以赴，以踏实靠谱的表现，助力团队斩获接力项目冠军。

采访文字实录

主持人：敲响启程，接力传新。崔润玲同学曾在校运赛事中多次斩获奖牌，坐拥丰富赛场经验。本次携手全新队友默契配合，奋勇争先，成功拿下女子4×100米接力金牌，用汗水续写赛场佳绩。下面让我们欢迎崔润玲同学！

崔润玲：Hello大家好。我是来自2023级4班的崔润玲。此前在校运会多次参加过赛事，这次从个人赛场转战团体接力。

主持人：夺得冠军之后，你有什么感受呢？

崔润玲：首先我拿到冠军是特别开心的，因为我之前跑单项的时候，成绩的好坏其实全都靠自己。但是这次金牌，其实是我们4个队友一起拼来的。我们拿到冠军那一刻，我感觉所有的辛苦都值了。我的荣誉感特别足！

主持人：训练时你们会遇到什么困难吗？比如说克服交接棒，或者起跑不一致。如果遇到这些困难，你和队友们是怎么克服的呢？

崔润玲：刚开始的时候我们总是会掉棒，然后起跑的节奏也都会打乱。所以我们每天的训练以后，都会留出一定的时间，反复地练习交接棒，站位和手势，练完以后，我们还会一起复盘我们的失误。而且我们从来不抱怨，我们会慢慢地磨合，练得多了自然默契就上来了。

主持人：竞技赛场，心态很关键。在赛场上感到紧张时，你有没有什么小方法，能够快速平复情绪呢？

崔润玲：紧张的时候我会多做几次深呼吸，我还会和队友们击掌拥抱对视打气。然后在上跑道的时候，会把我的心思全神贯注在我的跑步动作上。这样很快就能让我平复心态。

主持人：好的，感谢你的分享。既然你有过多次的参赛经验，如今又拿下了接力项目的冠军，相对于单项，你觉得接力赛事带给你最直观的收获是什么呢？

崔润玲：单项很锻炼自己，但是接力教会了我如何去团队协作，因为每一环都会牵扯着全队。我学会了体谅队友，因为比起奖牌来说，我感觉我会收获到更难得的友情。

主持人：那除了体育运动，在日常生活中，你还有其他的兴趣爱好吗？

崔润玲：课余时间我比较喜欢听听歌、看看电影。没有事情的时候，我还会去图书馆看看书。劳逸结合，缓解一下训练和学习的劳累。

主持人：接下来的问题是，从你开始跑步到现在，体育为你带来了什么？在运动过程中，你最大的收获是什么呢？

崔润玲：我感觉体育让我练就了一副好身体，可以扛得住日常的课业压力，也让我磨炼出了不服输的性格，还认识了许多好朋友。日常生活中，我也变得更加自律。

主持人：最后一个问题，关于体育运动，你可以给学弟学妹们分享一些建议吗？

崔润玲：大家其实不用害怕运动，可以选择自己喜欢的项目，坚持锻炼，既能解压强身，有空的时候多参加一些运动，还可以收获健康和友情。

主持人：再一次感谢崔润玲同学的分享，希望大家都能在运动中，收获健康和友情。我们本期的视频就到此结束了，我们下一期再见！