春风送暖，玉兔迎新。一年之计在于春，运动正当时！热爱运动，强健体魄一直是英院学子的优秀品质，构筑着英语学院奋发逐梦，永不懈怠的学院精神。此时此刻，相信同学们已经蓄势待发，迫不及待地用运动充实寒假生活！欢迎大家积极参与英语学院寒假云体育打卡活动，用多样的运动形式进行体育锻炼，丰富假期生活。让我们追逐春天的脚步，“E”起动起来吧！

一、活动时间

2023年2月2日——2月22日（21天）

二、活动对象

英语学院全体学生

三、活动内容

（打卡满足下列其中一项即可）

1.每日运动30分钟。（跑步、健美操、跳舞、排球、篮球、羽毛球、太极等）可选择使用keep软件截图打卡或上传延时视频。

2.每日微信运动步数达到8888步。

四、活动形式

扫码进群参与小程序打卡

五、活动要求

有效打满21天卡，可以获得奖励礼品。如若中途打卡中断，则算作打卡失败。

六、注意事项

1.参与活动的同学请结合自身身体状况选择合适的内容进行打卡，量力而行，避免参与打卡过程中发生意外情况。

2.参与活动的同学务必诚信以待，禁止出现打卡内容造假、盗用他人打卡图片等情况。

日日行不怕千万里，常常做不怕千万事。锻炼是自己和自己的较量，也是自律与意志的磨练。青春当下，运动当时。还在等什么？快和小伙伴们一起，记录自己的坚持与进步，共同踏上自律的征途吧！（胡心言 况彦萱 王政钦）