为积极响应国家“健康中国”与“文化自信”的号召，同时践行“无体育，不英院”的口号，进一步丰富校园文化生活，增强师生身体素质，缓解日常压力，传承中华优秀传统养生文化，英语学院特推出“太极养生，气韵悠长”体验营。希望通过柔和舒缓的练习，帮助师生调节身心状态，提升免疫力，以更饱满的热情投入学习与工作！

一、活动时间

2025年11月—2025年12月

二、活动地点：

大连外国语大学田径场（视天气调整）

三、活动对象：

英语学院有意向参与的全体师生

四、活动内容：

1. “八段锦”基础教学

2. 动作分解与连贯练习

3. 呼吸配合与身心放松指导

4. 集体演练与互动体验。

五、报名方式：

八段锦作为中国传统养生功法，动作柔和连贯，适合各年龄阶段练习，长期坚持有助于调理气血、增强体质、缓解疲劳。请有意参与的师生即日起通过扫描群聊二维码进行报名参与，具体教学内容将在群聊中进行通知。

诚挚邀请全院师生踊跃参与，一起在动静相宜中体验传统养生文化的博大精深，共同强健体魄、滋养心灵，践行“无体育，不英院”的精神，以更佳状态迎接每一天的挑战！